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4 HUMAN PERFORMANCE offre un approccio personalizzato, basato su metodo, esperienza e passione facendo riferimento a 4 pilastri.
Grazie ad essi, possiamo aiutarti a liberarti da dolori cronici, prevenire infortuni, migliorare la qualità del tuo movimento, sentirti sicuro e raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.
La postura influenza ogni tuo movimento.
Analizziamo la biomeccanica alla base del tuo assetto posturale per individuare limitazioni,
compensazioni, asimmetrie che causano dolori persistenti e una ridotta qualità di movimento.
Obiettivo: eliminare i fastidi cronici, migliorare la postura, muoverti con più libertà.
Il tuo allenamento, costruito sul tuo corpo.
Creiamo un programma di allenamento su misura per te scegliendo gli esercizi con sovraccarico
più adatti alle tue specifiche caratteristiche biomeccaniche, per migliorarle o modificarle.
Obiettivo: migliorare la qualità del movimento, ottenere i risultati desiderato in modo tangibile.
La tua performance a un altro livello.
Costruiamo programmi di allenamento basati su test e valutazioni specifiche, adatti ad atleti
professionisti, amatori ambiziosi e chiunque voglia riuscire a esprimere il suo massimo
potenziale.
Obiettivo: renderti forte, veloce, resistente, riducendo il rischio di infortuni.
Tornare a fare ciò che ami è possibile.
Abbiamo protocolli ed esperienza diretta per infortuni a caviglie, ginocchia, anche, schiena e
spalle - inclusi percorsi post-operatori.
Ti accompagniamo nel recupero completo, lavorando su
forza, controllo motorio e consapevolezza nei tuoi movimenti.
Obiettivo: recuperare funzionalità e sicurezza
La postura influenza ogni tuo movimento.
Analizziamo la biomeccanica alla base del tuo assetto posturale per individuare limitazioni, compensazioni, asimmetrie che causano dolori persistenti e una ridotta qualità di movimento.
Obiettivo: eliminare i fastidi cronici, migliorare la postura, muoverti con più libertà.
Il tuo allenamento, costruito sul tuo corpo.
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Obiettivo: migliorare la qualità del movimento, ottenere i risultati desiderato in modo tangibile.
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Obiettivo: renderti forte, veloce, resistente, riducendo il rischio di infortuni.
Tornare a fare ciò che ami è possibile.
Abbiamo protocolli ed esperienza diretta per infortuni a caviglie, ginocchia, anche, schiena e spalle - inclusi percorsi post operatori. Ti accompagniamo nel recupero completo, lavorando su forza, controllo motorio e consapevolezza nei tuoi movimenti.
Obiettivo: recuperare funzionalità e sicurezza
Abbiamo diverse modalità per lavorare insieme e trovare la soluzione perfetta per te.
Il nostro studio è un ambiente riservato, curato in ogni dettaglio per offrirti il massimo
della professionalità. Attrezzature di alto livello, design essenziale e funzionale,
atmosfera discreta: ogni elemento è stato scelto per farti sentire a tuo agio e concentrato
su ciò che conta davvero: il tuo percorso.
Iniziamo conoscendoti a fondo. Parleremo dei tuoi obiettivi, delle tue abitudini, della tua storia e delle tue aspettative. Analizzeremo come si muove il tuo corpo attraverso test biomeccanici e posturali, accompagnati da fotografie di riferimento. È la base solida su cui costruire tutto il percorso.
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Disegniamo il tuo percorso. Costruiamo un piano d’allenamento su misura, basato su ciò che funziona davvero per te. Ogni esercizio, ogni progressione ha uno scopo preciso: portarti dove vuoi arrivare, nel modo più efficace possibile.
Cresciamo insieme, passo dopo passo. L’allenamento si adatta a te: cambia, evolve e ti sfida sempre. Raggiunto un obiettivo, ne costruiremo uno nuovo. È così che manteniamo alta la motivazione e costante il miglioramento.
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accompagnati da fotografie di riferimento. È la base solida su cui costruire tutto il
percorso.
Disegniamo il tuo percorso.
Costruiamo un piano d’allenamento su misura, basato su ciò che funziona davvero per te.
Ogni esercizio, ogni progressione ha uno scopo preciso: portarti dove vuoi arrivare, nel
modo più efficace possibile.
Traduciamo i dati in azione.
Analizziamo i risultati dei test, testiamo esercizi specifici e individuiamo quelli più
efficaci per te. In questa fase ti insegniamo anche alcuni concetti chiave, fondamentali per
eseguire correttamente i movimenti e ottenere risultati reali.
Cresciamo insieme, passo dopo passo.
L’allenamento si adatta a te: cambia, evolve e ti sfida sempre. Raggiunto un obiettivo, ne
costruiremo uno nuovo. È così che manteniamo alta la motivazione e costante il
miglioramento.
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